Kdo jsem ?
Jsem profesionální kondiční trenér a coach dospělých, mládeže i dětí.
Zkušený trenér pomalých forem (joga,zdravotní a rehabilitační cvičení).
Instruktor a spoluzakladatel úspěšného projektu Zona Zero.
Jsem trenér AIS a spoupracuji se sportovní a podnikatelsou školou.
Dlouholetý trenér boxu a sebeobrany.
Můj věk a zkušnosti využívám i ke coachingu seniorů.
Jsem juniorský vícemistr republiky v atletice. Závodně jsem se věnoval běžeckému lyžování a úpolovým sportům. V současné době je moje sportovní kariéra věnována MTB a silniční cyklistice.
Na základě mých letitých sportovních zkušeností, vzdělání a praxe Vám mohu nabídnout široké spektrum cvičení.
Zaměření tréninku ?
- konzultační trenér pro výkonnostní sport
- zlepšení sportovních výsledků
- trenink v posilovně, správné zvládnutí techniky cvičení, zvýšení síly a objemu svalů
- cvičení s vlastní váhou, střed těla, CORE
- mobilita, strečink
- odstranění bolestí pohybového aparátu
- formování postavy
e-mail mar.lo@seznam.cz
tel. 605 419 723
facebook: Coach Martin Lojík