‣ Silový trénink mužů i žen
‣ Aktivace CORE/HSS
‣ Cvičení pro začátečníky - správná technika cviků
‣ Redukce hmotnosti
‣ Formování postavy
‣ Zvýšení fyzické kondice
‣ Příprava na kolektivní sporty, výbušnost
‣ Svalová diagnostika, zaměření na dysbalance
‣ Tréninky individuálně, ve dvojicích
‣ Kickbox/box
‣ Sestavení tréninkového plánu na míru
‣ Základní principy stravování
Sportovní zkušenosti
‣ Silový trénink
‣ Bojové sporty (MMA, kickbox, box)
‣ Fotbal
Licence a vzdělání
‣ Instruktor fitness - Yoda Institut Plzeň Akreditace MŠMT