TRENÉŘI

MARTIN ZEKUCIA

‣ Silový trénink mužů i žen

‣ Aktivace CORE/HSS

‣ Cvičení pro začátečníky - správná technika cviků

‣ Redukce hmotnosti

‣ Formování postavy

‣ Zvýšení fyzické kondice

‣ Příprava na kolektivní sporty, výbušnost

‣ Svalová diagnostika, zaměření na dysbalance

‣ Tréninky individuálně, ve dvojicích

‣ Kickbox/box

‣ Sestavení tréninkového plánu na míru

‣ Základní principy stravování

 

Sportovní zkušenosti

‣ Silový trénink

‣ Bojové sporty (MMA, kickbox, box)

‣ Fotbal

 

Licence a vzdělání

‣ Instruktor fitness - Yoda Institut Plzeň Akreditace MŠMT