Jóga ukazuje, jak se naučit ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce. Nemusíte se obávat obtížnosti, protože jóga není zaměřená na výkon, ale hlavně na váš vnitřní prožitek. Přechody mezi pozicemi jsou plynulé, bez spěchu a stresu. Pojďte si se mnou zkusit toto harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a starosti.