DÁJA OSTRČILOVÁ
Instruktor
- fitness
- pilates
- power jogy
- aerobiku, step aerobiku, bosu
- zone zero
- kojeneckého a dětského plavání
- cvičení s dětmi
Specializovaný kurz CORE
- pevné centrum těla
- Pilates způsob posilování
- Body control
- Aqua fitness
Másér pro sportovní a rekondiční masáže
Sportovní zkušenosti – fitness, posilování, cyklistika, atletika, box
Nabízím:
Kompletní poradenství v oblasti cvičení, výživy, úpravy a udržení hmotnosti, zdravého
životního stylu.
Sestavení a vedení tréninku pro:
- zvyšování a udržení kondice
- tvarování těla
- úpravu, redukci hmotnosti
- zpět do formy
- odstranění svalových disbalancí, bolestí zad a hlavy
- odstranění špatných pohybových stereotypů
Telefon: 603 263 405
E-mail: daja.va@centrum.cz