TRENÉŘI

LUCKA VONDRÁŠKOVÁ

Heslo "Pohyb je život" mě provází již od dětství. Přes cvičení rodičů s dětmi, žáků a žákyň, aerobik, jógu, házenou i volejbal a beach volejbal jsem se dostala až ke kvalifikaci Instruktor sportu. Zaměřuji se především na intervalové tréninky - kruháč a TABATU,  posilování s overbally a dalšími balančními pomůckami, ale i na cvičení pro děti. Absolvovala jsem semináře  Cvičíme se seniory, Aerobik a Pilates, Kraniosakrální jóga a cvičení s různými druhy postižení. Cvičení sestavuji tak, aby vyhovovalo jak začátečníkům, tak pokročilým.

Těším se na Vás :)