TRENÉŘI

Ing. LUCIE KONŠŤÁKOVÁ

Hlavním cílem mé práce je plnit Vaše přání prostřednictvím společných tréninků.

Nabízím komplexní služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu.

Individuální trénink je vysoce EFEKTIVNÍ, osvojíte si správné cvičební návyky, aby nebylo ohroženo Vaše ZDRAVÍ.

 

Vzdělání:

  • Instruktor Fitness (akreditováno MŠMT)
  • Alpinning Instructor Basic
  • Instruktor Pole dance & fitness – Český svaz pole dance & fitness
  • Odborný seminář – Funkční dynamická síla a vytrvalost v rovnováze (nové formy posilování) – Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy
  • Odborný seminář – Funkční dynamický strečink – Core training
  • Odborný seminář – Běžecký trénink a regenerace - Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy
  • Odborný seminář – Cvičení pro těhotné – Dexter Academy

 

Kinesiotaping - metoda využívaná ve fyzioterapii, která spočívá v lepení elastických pásek na postiženou oblast s léčebnými účinky

-          POUŽITÍ (nejen pro aktivní sportovce):

  • Relaxace namožených, natažených nebo natržených svalů
  • Stimulace oslabených svalů
  • Zredukování bolesti, otoků a modřin
  • Lymfodrenáž

 

Veškeré nabízené služby a ceník naleznete na webových stránkách www.trenerka-plzen.cz